जानिए क्या है दुनिया की सबसे कीमती चीज

जी हाँ दुनिया की सबसे कीमती चीज है हमारा स्वास्थ जिसकी आज हम बिल्कुल भी कीमत नहीं समझ रहे है | आज हम पैसा, सोना, चांदी, जमीन ,जायदाद को सबसे कीमती चीज मान रहे है | और इन्ही के लिए जीवन भर संघर्ष करते है , भाग दौड़ करते है और इसी भाग दौड़ में जो सबसे कीमती चीज है हमारा स्वास्थ्य उसकी देखभाल करना तक भूल जाते है |

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जिसका पता हमे अभी नहीं चलता बल्कि जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती है तब हमे इसका एहसास होता है | और तब तक हमारा स्वास्थ्य जवाब देने लग जाता है |जब हम कोई गाड़ी खरीदते हैं तो उसकी सर्विस हमे समय समय पर करवानी पड़ती है | हमारे शरीर के अंग तथा गाड़ियों के पार्ट लगभग एक ही तरह से कार्य करते हैं |

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जब हमे गाड़ियों का आयल पानी चेक करना पड़ता है तो हम यह क्यों भूल जाते हैं की हमारे शरीर को भी सर्विस की आवश्यकता है | एक बार यदि हमारा स्वास्थ्य बिगड़ गया तो बीमारियां जीवन भर हमारा पीछा नहीं छोड़ती इसलिए समय समय पर गाड़ी घोड़ों की तरह हमारे शरीर की सर्विस पर भी ध्यान दे | उचित खान पान तथा व्यायाम से दीर्घ आयु प्राप्त की जा सकती है | शरीर को समय समय पर आराम की भी आवश्यकता होती है | मानसिक तनाव कम करके भी शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है |